越位规则一直是足球比赛中最容易引发争议的判罚之一。根据平博国际足联《足球竞赛规则》第11条，判断一名进攻球员是否越位，关键在于“同队队员触球瞬间”该球员所处的位置。也就是说，并非所有处于越位位置的球员都会被判罚，只有在“实际参与比赛”时才会构成越位犯规。
触球瞬间决定越位与否
越位判定的时间节点非常明确：必须以传球者触球的那一刹那为准。此时，如果进攻方球员比倒数第二名防守球员（通常是最后一名后卫，守门员除外）更靠近对方球门线，并且处于对方半场，就处于越位位置。但要注意，仅仅处于越位位置并不犯规——只有在他随后干扰比赛、干扰对方球员或利用越位位置获利时，才构成越位犯规。
“干扰”的认定标准
所谓“干扰比赛”，不仅包括直接接球射门，也涵盖阻挡对方视线、影响守门员判断等行为。例如，即使越位球员没有触球，但如果他的跑动路线遮挡了守门员的视野，导致后者无法正常扑救，裁判也可判罚越位。此外，国际足联近年来特别强调“主动干扰”的概念，即球员必须有明显的动作意图去影响对手或比赛进程，而非仅仅站在那里。
在身体部位的判断上，规则明确指出：仅手臂（包括肩膀以下）不计入越位判定。也就是说，判断球员是否比球和倒数第二名防守球员更靠前时，只看头部、躯干和脚的位置。这也是为什么VAR回放中经常出现“毫米级越位”——因为哪怕躯干最前端超出一点点，也可能构成越位。不过，如果球员在越位位置但未参与进攻，比如主动避开比赛或站在原地不动，裁判通常不会吹罚。
